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【科学养生】赖床不一定是坏毛病!晨起养生抓住黄金10分钟
发布时间:2019-11-05
 


早上闹钟响后,你是马上起床,还是赖着不起?


从醒来到起床的“赖床时间”,也是一天中养生的黄金时间,每天把握10个一分钟,进行科学的“赖床养生”,就能为你的健康加分。






来源:生命时报


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